Instinto animal. ¿Reaccionas como una leona en un enfrentamiento?

17 febrero, 2014 De Eva Luque no comments

Estando en África y viendo el comportamiento de los animales, he estado reflexionando sobre cómo actuamos a veces con ese instinto de ataque que ellos tienen con a veces, un alto coste para nuestras vidas: separaciones, despidos, enemistades…   ¿Qué ocurre en una discusión? La mente de los animales está preparada para la supervivencia, simplemente […]

Leer

La empresa a la que le afectaba la lluvia

13 noviembre, 2013 De Eva Luque no comments

Era el mes de abril y e l cielo estaba totalmente encapotado. Toda la ciudad parecía gris y plomiza. Llovía, llovía y llovía sin interrupción desde hacía más de un mes. Eso comenzaba a afectar el ánimo de las personas y se oía respuestas grises, chaparrones de reproches por cualquier cosa, rayos de indignación por […]

Leer

Generar opciones elimina estrés

27 septiembre, 2013 De Eva Luque no comments

Una opción o alternativa es una respuesta ante un estímulo. Por ejemplo, si tengo hambre puedo irme a comer o esperar un poco más. Si decido comer, puedo picar alguna cosilla para matar el gusanillo, puedo comer algo dulce, algo salado, algo sano, algo hipercalórico, fruta… Si tengo dos alternativas estoy ante un dilema ¿como […]

Leer

10 preguntas que crean éxito

23 abril, 2013 De Eva Luque no comments

Cada uno de nosotros tiene una idea diferente sobre lo que considera ÉXITO. El éxito está muy relacionado con la consecución de la felicidad. Mi verdadero éxito viene de la calidad de las relaciones y las emociones que experimento cada día. Los expertos en el tema , recomiendan estas 10 preguntas hechas al final del día, […]

Leer

La felicidad en Reflexión efectiva

17 enero, 2013 De Eva Luque 2 comentarios

Quizás uno de los temas que más he tratado en este blog y en algunas de mis conferencias sea la búsqueda del ansiado grial de la felicidad. Ayer tuve la oportunidad de participar en el programa de radio de Reflexión efectiva de José Luis Pérez junto con grandes profesionales y maestros como Xavi Pirla, como […]

Leer

Quiero tener un buen día de trabajo

14 septiembre, 2012 De Eva Luque no comments

Ya que el trabajo ocupa un tercio de la vida y genera un desarrollo de tus capacidades y actitudes, ¿porqué no sentir el bienestar de trabajar?.  ¿Cómo comenzamos el día? ¿duchándonos rápido, leyendo el periódico mientras desayunas cualquier cosa rápido, conduciendo con el manos libres haciendo llamadas?. ¿Cómo influye todo eso en la forma en […]

Leer

La verdadera felicidad está dentro de nosotros

12 septiembre, 2012 De Eva Luque 9 comentarios

Hoy me gustaría compartir una historia que me parece preciosa y que ilustra muy bien de dónde proviene la felicidad En cierta ocasión durante un seminario para matrimonios, le preguntaron a un Hombre: -‘ ¿Te hace feliz tu esposa? ‘, ¿Verdaderamente te hace feliz? En ese momento la esposa levantó ligeramente el cuello en señal […]

Leer

4 consejos para TU ÉXITO

30 agosto, 2012 De Eva Luque no comments

Hoy quería compartir con vosotros algo que he leído y considero útil y sabio. Son las reglas para la libertad. Secretos a voces que a veces olvidamos y que han hecho grandes y felices a muchas personas en el mundo. Ahí van los 4 tesoros que te pueden ayudar a conseguir TU éxito, sin necesidad de compararlo […]

Leer

Gimnasio de la felicidad. Actitud Positiva :-)

11 junio, 2012 De Eva Luque 1 comentario

Cuando preguntamos a la mayoría de las personas que desean de la vida, nos responden que ser felices. La felicidad no es sin embargo un bien tangible que se pueda comprar, vender o traspasar (menudo mercado habría en ese caso!). Es un estado de ánimo, algo que depende de nosotros mismos. Nos apoyamos en situaciones más o menos satisfactorias para sentir que somos más, o menos felices. Sin embargo , ésto tampoco es determinante ya que a igual condición de situaciones, personas diferentes responden de forma diferente, y […]

Leer

Libérate que es primavera

3 mayo, 2012 De Eva Luque no comments

Esta mañana después de varios días de lluvia y cielos nubosos, ha amanecido un cielo limpio y azul, un día de primavera de los que apetece salir a la calle con ropa clara y ganas de respirar aire puro, sintiéndose libre, quitándose las ropas apretadas, las medias oscuras y dejando el paraguas en casa. He pensado, qué significa esta vestimenta en mi forma de salir a la calle. Si tuviese que traducirla en mi forma de actuar sería algo así como – Actuar deliberadamente. Decidir conscientemente qué quiero hacer y actuar con arreglo a ello. Basta de excusas, […]

Leer