El coste del estrés en el trabajo, 136.000 millones de euros al año

8 abril, 2016 De Eva Luque no comments

El estrés en el trabajo se ha convertido en el segundo problema de salud relacionado con el trabajo más frecuente en Europa. Con casi la mitad de las jornadas laborales perdidas, tiene un coste para su economía de 136.000 millones de euros al año, según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en […]

Leer

3 Razones por las que no eres Feliz en tu Trabajo

7 marzo, 2016 De Eva Luque no comments

Si estás leyendo ésto, es porque hay algo dentro de ti que sabes que no funciona bien con respecto a tu trabajo. La felicidad, es algo subjetivo. Eso significa que para lo que alguien puede suponerle máxima felicidad, para otro puede no valerle. Al fin y al cabo, si no hay nadie idéntico a ti, […]

Leer

Sacarle punta a tu trabajo

8 febrero, 2016 De Eva Luque no comments

El trabajo es como un lápiz. Nos permite dejar marca. Es el instrumento por el que hacemos visible una parte de nosotros: la necesidad de plasmar lo que llevamos dentro. Y aunque en la mayoría de las ocasiones, nos viene a la cabeza el negro grafito para definir su color, existen una gama interminable de colores.   Hay trabajos […]

Leer

La historia del muelle que saltó del bolígrafo

8 diciembre, 2015 De Eva Luque 3 comentarios

Había una vez un muelle que vivía tranquilo y seguro dentro de su bolígrafo. Aunque oía muchas cosas procedentes del exterior, vivía creyendo que fuera de su mundo, el bolígrafo, no había nada bueno. Sólo pensar en dejar su bolígrafo le daba tal miedo que no le importaba pasar su vida encogiéndose y estirándose una […]

Leer

Haz que sea el mejor año de tu vida

3 enero, 2015 De Eva Luque no comments

En estos días seguro que has recibido muchos mensajes deseándote que 2015 sea el mejor año de tu vida pero, ¿cómo se hace para que un año se convierta en el mejor año de tu vida?. Para que sea no sólo bueno, si no estupendo, fantástico, maravilloso?. Primero definiendo que es para ti estupendo, fantástico, […]

Leer

Instinto animal. ¿Reaccionas como una leona en un enfrentamiento?

17 febrero, 2014 De Eva Luque no comments

Estando en África y viendo el comportamiento de los animales, he estado reflexionando sobre cómo actuamos a veces con ese instinto de ataque que ellos tienen con a veces, un alto coste para nuestras vidas: separaciones, despidos, enemistades…   ¿Qué ocurre en una discusión? La mente de los animales está preparada para la supervivencia, simplemente […]

Leer

La empresa a la que le afectaba la lluvia

13 noviembre, 2013 De Eva Luque no comments

Era el mes de abril y e l cielo estaba totalmente encapotado. Toda la ciudad parecía gris y plomiza. Llovía, llovía y llovía sin interrupción desde hacía más de un mes. Eso comenzaba a afectar el ánimo de las personas y se oía respuestas grises, chaparrones de reproches por cualquier cosa, rayos de indignación por […]

Leer

Generar opciones elimina estrés

27 septiembre, 2013 De Eva Luque no comments

Una opción o alternativa es una respuesta ante un estímulo. Por ejemplo, si tengo hambre puedo irme a comer o esperar un poco más. Si decido comer, puedo picar alguna cosilla para matar el gusanillo, puedo comer algo dulce, algo salado, algo sano, algo hipercalórico, fruta… Si tengo dos alternativas estoy ante un dilema ¿como […]

Leer

10 preguntas que crean éxito

23 abril, 2013 De Eva Luque no comments

Cada uno de nosotros tiene una idea diferente sobre lo que considera ÉXITO. El éxito está muy relacionado con la consecución de la felicidad. Mi verdadero éxito viene de la calidad de las relaciones y las emociones que experimento cada día. Los expertos en el tema , recomiendan estas 10 preguntas hechas al final del día, […]

Leer

La felicidad en Reflexión efectiva

17 enero, 2013 De Eva Luque 2 comentarios

Quizás uno de los temas que más he tratado en este blog y en algunas de mis conferencias sea la búsqueda del ansiado grial de la felicidad. Ayer tuve la oportunidad de participar en el programa de radio de Reflexión efectiva de José Luis Pérez junto con grandes profesionales y maestros como Xavi Pirla, como […]

Leer