Sueño, sonrisas y liderazgo

24 mayo, 2019 De Eva Luque no comments

Puede que estés en una época de mucho trabajo, con muchos temas que atender, preocupaciones, jornadas más largas, y notes que te sientes una persona cada vez más cansada, más irritable, con peor humor y por supuesto, ésto afecta a tu rendimiento en tu trabajo y al de tu equipo. Tal vez estés pasando por […]

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Liderazgo firme y cercano

3 mayo, 2019 De Eva Luque no comments

Un jefe no siempre es un líder. Para liderar y conseguir un alto desempeño, se necesita algo más que mandar, se necesita escuchar y tener en cuenta lo que ves, lo que escuchas y lo que sientes.

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Neuroliderazgo, liderazgo inteligente

15 marzo, 2019 De Eva Luque no comments

Respecto al liderazgo, decía Tom Peters, padre de la marca personal y experto en management, «los líderes no crean seguidores, crean más líderes». ¿Significa esto que un líder tiene unas capacidades y recursos especiales, una especie de super mujer o super hombre?. ¿Qué tiene el cerebro y la mente de los líderes que no tiene […]

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Job crafting o cómo diseñar tu trabajo

21 septiembre, 2018 De Eva Luque no comments

¿Te imaginas poder adaptar lo que haces a la manera en la que te gustaría hacerlo, a tu forma de ser, a tus intereses?. Esto se llama job crafting y es otro de los nuevos planteamientos o tendencias que se están realizando para mejorar el grado de satisfacción de las personas con su trabajo, con lo que hace. […]

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Inspira. Para. Espira. RESPIRAR

14 septiembre, 2018 De Eva Luque no comments

Respirar. ¿Hay algo más sencillo y natural que respirar?. Y sin embargo a muchas personas, se nos olvida hacerlo bien y  de  forma completa a lo largo del día. Y eso no es baladí, porque es lo que nos mantiene VIVOS. Es lo primero y también lo último que hacemos en nuestra vida. Por eso, he pensado […]

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El arte de simplificar la vida

7 septiembre, 2018 De Eva Luque no comments

Las vacaciones siempre son momentos en los que me doy cuenta de cosas sencillas y al mismo tiempo reveladoras. Este año me he dado cuenta que la vida es como el armario, con el paso del tiempo lo vas llenando, llenando… hasta el punto de que no sabes bien qué tienes y acabas poniéndote siempre lo mismo. […]

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Del estrés chungo al estrés chachi

27 julio, 2018 De Eva Luque 1 comentario

Todos sufrimos estrés. Imagina que tú y yo estamos juntos en tu casa y de pronto te digo que me huele como a quemado. Probablemente, tu cuerpo se ponga en alerta. Puede correr peligro tu vida. Tu olfato se agudizará para comprobar si efectivamente puede haber un fuego. Tu corazón comenzará a latir más fuerte, tu sangre […]

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Las vacaciones no son un lujo, son necesidad

20 julio, 2018 De Eva Luque 3 comentarios

Mis queridos y admirados Paloma Fuentes y Miguel Angel Pascual, realizaron en 2017 un maravilloso viaje por el mundo preguntando a más de 2.000 personas sobre la felicidad. Es curioso que ante la pregunta sobre qué te ofrece la posibilidad de incrementar tu felicidad, la respuesta más habitual fuese “tiempo”. La inmensa mayoría reclamaban la posibilidad de disponer […]

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Escuchar y oír, la fábula del herrero

6 julio, 2018 De Eva Luque no comments

Cuando comencé en el mundo del coaching aprendí la verdadera diferencia entre escuchar y oír. Oír es una facultad de los oídos. No requiere un gran esfuerzo. Y como las cosas que requieren poco esfuerzo, tiene menos valor. Escuchar es prestar atención. Sólo prestarla. Pero en ese préstamo puede ir la diferencia entre el día […]

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¿Hoy también has aplazado tu felicidad?

4 mayo, 2018 De Eva Luque 2 comentarios

Esta mañana al despertarte, estabas aún en la cama y ¿ cuál ha sido tu primer pensamiento? ¿estabas pensando la pereza que da levantarse, el rollo de tener que ir a trabajar, lo estúpido que es tu jefe, lo largo que se te hace el día?. Si es así, estás fortaleciendo un estado de ánimo […]

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