Las #oportunidades son mensajes encriptados que nos llegan cada día. Si no estamos enfocados en ellas, las dejamos escapar. Lo contrario de aprovechar es perder. Si no aprovechas la oportunidad, la habrás perdido. A veces la oportunidad viene con una frase que alguien te dice, a veces son una persona con la que nos «cruzamos», […]
La semana estuve en un workshop cuyo eje central era analizar qué habilidades y competencias son las más valoradas por los cazatalentos a la hora de seleccionar a los candidatos ideales a contratar, esas personas con más talento, que las empresas buscan desesperadamente. Evidentemente, uno de los temas que salió fue el talento y en el aire […]
Dicen los expertos que se necesitan 10.000 horas de entrenamiento para ser el mejor en algo. Pero ¿cómo haces para no sucumbir a la pereza y practicar tanto? La clave es crear una estrategia para que nuestra mente esté de nuestro lado. ¿Cuál es mi estrategia para ganarle a la pereza?. Defino claramente qué […]
En el post anterior, vimos cómo el estrés en los deportistas, y en especial en los deportistas de alto rendimiento era producido por una reacción que nuestra mente identifica como de peligro. En algunas ocasiones, ese peligro sólo está en nuestra imaginación pero los resultados son idénticos: aumenta el ritmo cardiaco, la presión arterial, la […]
Es época de exámenes. Todos los estudiantes están empollando, sin tiempo casi para salir y hasta para comer. Es el momento de hincar los codos y darlo todo. Para muchos deportistas además, es época de competición, de alta competición, de darlo todo para conseguir calificarse para los grandes retos donde sólo estarán los mejores deportistas […]
Estoy preparando una charla sobre coaching deportivo que daré en unos días en Rivas y esto me está dando la oportunidad de documentarme con mayor amplitud sobre el deporte y lo que permite a los deportistas conseguir sus mejores resultados, conseguir la meta que se han fijado. Compites contra tu oponente y contra ti mismo. […]
Bienvenido a mi blog sin pretensiones. En él encontrarás algunas reflexiones que te pueden ser de ayuda. Lo que crees que te pueda ser útil, cógelo y aquello que no sea para tí, déjalo que corra. Quizás a otra persona le sirva.