Nuestro cerebro está diseñado y programado para asegurarnos la supervivencia por encima de todo. Esto hace que cualquier información que llegue a él a través de nuestros sentidos, sea evaluada como pro o contra supervivencia, recompensas y amenazas. Nuestros actos, aunque no seamos conscientes de ello, están siendo un reflejo de esta programación. Conocer más […]
“Lo podemos definir como el momento más duro de nuestra carrera profesional. Claro que lloramos. Y el que no lo hizo ahí, lo hizo luego. Y el que no, en cualquier momento. Es que somos humanos”. Somos humanos y precisamente cuando mostramos nuestra humanidad, desde la autenticidad, sin postureos, desde las verdaderas emociones, es cuando […]
Cuando conoces a alguien, hay personas de “¡Guau, qué persona tan interesante y fantástica”. Sin embargo, otras son de “bueno, ni fu, ni fa”. ¿Qué hace que quedemos enamoradas de unas personas y que sin embargo otras, queden rápidamente olvidadas en nuestra memoria? ¿Qué tienen las personas que nos impactan? ¿qué les hace tener tanto […]
Está muy de moda todo lo que tiene el prefijo neuro: neuroliderazgo, neuromarketing, neuroinfluencia, neuroaprendizaje. ¿A qué se debe? Fundamentalmente porque la tecnología nos ha permitido saber más sobre nuestro cerebro y cómo funciona. Si no sabes cómo funciona químicamente nuestro cerebro, te costará entender las respuestas que tienes ante circunstancias: porqué te cuesta cambiar […]
Hace pocos días fue el aniversario del 11-S. Con sólo pronunciar esa clave “11-S”, nos vienen de golpe imágenes y emociones muy intensas. Hace ya 14 años, y la mayoría de nosotros, podemos recordar como si fuese ahora mismo qué estábamos haciendo, qué vimos y sobre todo qué sentimos. ¿Por qué recordamos este acontecimiento con tanta claridad? La […]
Hoy analizaremos qué puedes hacer cuando por alguna circunstancia tienes una lesión que te impide seguir con tu entrenamiento y/o con la agenda de competiciones que tenías previstas. Los 3 planos de entrenamiento deportivo Para la práctica de cualquier actividad hay varios planos en los que trabajamos: El intelectual. Relacionado con el aprendizaje. Es decir, […]
Era el mes de abril y e l cielo estaba totalmente encapotado. Toda la ciudad parecía gris y plomiza. Llovía, llovía y llovía sin interrupción desde hacía más de un mes. Eso comenzaba a afectar el ánimo de las personas y se oía respuestas grises, chaparrones de reproches por cualquier cosa, rayos de indignación por […]
Oímos todos los días noticias sobre cómo va nuestra economía y a veces nos sentimos impotentes y desanimados. Parece que las cosas no mejoran y nos gustaría que hubiese un cambio importante cuanto antes. ¿qué cosa que esté a nuestro alcance podríamos hacer para que pusiésemos nuestro granito de arena en ese cambio?. Decía Ghandi […]
Ayer hablaba con una amiga que acaba de enterarse que está embarazada. Ahora lleva siete semanas de gestación y le habían hecho la primera ecografía. Me decía, Eva parece mentira que mi bebé es tan sólo dos bolitas: una de una masa aún sin definir y la otra el corazón que late con fuerza. Me […]
Estoy preparando una charla sobre coaching deportivo que daré en unos días en Rivas y esto me está dando la oportunidad de documentarme con mayor amplitud sobre el deporte y lo que permite a los deportistas conseguir sus mejores resultados, conseguir la meta que se han fijado. Compites contra tu oponente y contra ti mismo. […]