Mis cinco aprendizajes del 2017

5 enero, 2018 De Eva Luque 2 comentarios

Para que una historia pueda leerse, necesita de pausas y de puntos. El comienzo del año es el momento de leer qué has escrito en el capítulo de tu vida hasta ese momento, qué necesita pausarse, que necesita pararse y qué va a renglón seguido. Este releer nos sirve para saber si la historia está […]

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Este horario me mata

15 septiembre, 2017 De Eva Luque no comments

Mantener los horarios actuales es insostenible en muchos casos porque nos quema. Tenemos grandes desplazamientos que a veces llevan horas para ir a trabajar. Tenemos una vida personal con familia, deportes, amigos, ocio de la que disfrutamos poco o casi nada y el resultados es sentirnos exhaustos, agotados, apáticos y acabar odiando el trabajo que […]

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Personas que marcan personas Jaume Gurt

4 octubre, 2016 De Eva Luque no comments

El sábado pasado estuve en las jornadas de Felicidad de D’arte Formación. En ellas tuve la suerte de encontrarme por segunda vez con una persona que me marcó la primera vez y la segunda me ha subrayado en seguir trabajando por la felicidad en el trabajo, Jaume Gurt. Un CEO sin corbata. Hay personas que […]

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¡Necesito un cambio de trabajo YA!

20 enero, 2016 De Eva Luque no comments

A nivel físico, cada 7 a 10 años, somos una persona diferente. Ni una sola de las células de tu cuerpo es la misma. Todas han cambiado. Si hay algo presente en la vida de las personas, eso es el CAMBIO.   Si no te caben los zapatos de cuando tenías 10 años ¿por qué te […]

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La historia del muelle que saltó del bolígrafo

8 diciembre, 2015 De Eva Luque 3 comentarios

Había una vez un muelle que vivía tranquilo y seguro dentro de su bolígrafo. Aunque oía muchas cosas procedentes del exterior, vivía creyendo que fuera de su mundo, el bolígrafo, no había nada bueno. Sólo pensar en dejar su bolígrafo le daba tal miedo que no le importaba pasar su vida encogiéndose y estirándose una […]

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Por qué recuerdo tan bien qué hacía el 11-S

16 septiembre, 2015 De Eva Luque no comments

Hace pocos días fue el aniversario del 11-S. Con sólo pronunciar esa clave “11-S”, nos vienen de golpe imágenes y emociones muy intensas. Hace ya  14 años, y la mayoría de nosotros, podemos recordar como si fuese ahora mismo qué estábamos haciendo, qué vimos y sobre todo qué sentimos. ¿Por qué recordamos este acontecimiento con tanta claridad? La […]

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Viajar mantiene a tu cerebro joven

12 agosto, 2015 De Eva Luque no comments

Hace unos años, se pensaba que el cerebro comenzaba a envejecer cuando llegaba a la edad adulta. Hoy en día se sabe que gracias a la neurogénesis, migran células madre de algunas de las cavidades de nuestro cerebro al hipocampo y se producen nuevas neuronas. La neuroplasticidad, capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse como resultado […]

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Como una mosca atrapada en una ventana o cómo cambiar estrategias en 6 pasos para conseguir lo que quieres

8 septiembre, 2014 De Eva Luque no comments

¿Has visto alguna vez una vez una mosca atrapada que quiere salir por la ventana cerrada?. Se estrella una y otra vez contra el cristal sin buscar otra vía de escape. A veces, a nosotros nos ocurre lo mismo, nos estrellamos una y otra vez haciendo lo mismo, sin buscar otra salida hasta caer agotados. […]

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Cómo dejar de ser un hámster en una rueda o Cómo cambiar hábitos.

10 agosto, 2014 De Eva Luque 1 comentario

Mirando el escaparate de una tienda de animales, me quedé mirando un monísimo hámster que daba vueltas sin ir a ningún sitio en una super rueda que tenía instalada. De pronto caí en la cuenta cuántas veces nos parecemos a estos animales. Decimos que vamos a cambiar, que vamos a abandonar un hábito (fumar, comer […]

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La empresa a la que le afectaba la lluvia

13 noviembre, 2013 De Eva Luque no comments

Era el mes de abril y e l cielo estaba totalmente encapotado. Toda la ciudad parecía gris y plomiza. Llovía, llovía y llovía sin interrupción desde hacía más de un mes. Eso comenzaba a afectar el ánimo de las personas y se oía respuestas grises, chaparrones de reproches por cualquier cosa, rayos de indignación por […]

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