En él encontrarás algunas reflexiones y prácticas que espero te sean provechoso.
Lo que crees que te pueda ser útil, cógelo y aquello que no sea para ti, déjalo que corra.
En él encontrarás algunas reflexiones y prácticas que espero te sean provechoso.
Lo que crees que te pueda ser útil, cógelo y aquello que no sea para ti, déjalo que corra.
Siempre hemos atribuido al corazón la capacidad para amar y generar nuestros sentimientos más profundos. Anne Marquier, quien estará estará el próximo sábado en Cosmocaixa exponiendo sus descubrimientos sobre la relación entre el cerebro y el corazón, nos cuenta que existen cuatro conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro: la comunicación neurológica que activa o desactiva ciertas partes del cerebro según circunstancias, la producción de hormonas ANF para la homeostasis, comunicación mediante el ritmo cardiaco con el cerebro y otras partes del cuerpo, y la energética haciendo que cambie su funcionamiento en función de nuestro estado emocional. Annie Marquier «El corazón tiene cerebro» Ahora sí que […]
En mis sesiones de coaching me encuentro frecuentemente con personas que me cuentan la dificultad que tienen para concentrarse en una única tarea y los problemas y sensaciones que ésto le produce. Esto choca contra los principios que todos necesitamos para realizar actividades que nos permitan vivir nuestro día a día y evolucionar, por lo tanto enemigo de la productividad y la organización. Hay varios tipos de comportamientos: La Procrastinación, el arte de de dejar las tareas para más tarde por pereza, incomodidad o confianza, entre otras causas. Nuestra mente crea algunas de las teorías y razonamientos más increíbles, complejos y […]
Dicen que quien no arriesga no gana, ¿cuánto estás dispuesto a arriesgar para ganar?. Imaginar lo que deseas, darle forma, disfrutar en cada paso y celebrar los logros es lo que tenemos cuando estamos dispuestos a probar, a creer, a luchar. Somos capaces de emprender, de soñar una nueva forma de vivir y tú puedes hacerlo. ¿Tienes miedo a equivocarte?. Pablo Motos en el hormiguero, nos habló hace unos días de los «errores» que se convierten en grandes aciertos, de cómo algo que parecía un fracaso en un momento dado como un jarabe, […]
En primer lugar quiero felicitaros la llegada de la primavera donde se abre el tiempo para el reeencuentro y la reinvención y os deseo que seáis capaz de imaginar lo mejor para vuestras vidas. La imaginación nos lleva a hacer realidad nuestros deseos. Os dejo una metáfora de García Márquez que me parece muy apropiada para reflexionar sobre lo que somos capaces de hacer si nos lo proponemos. Un científico, que vivía preocupado con los problemas del […]