Truco: cambia el estado de ánimo que no deseas en 5 minutos

3 abril, 2012 De Eva Luque 4 comentarios

Todos solemos tener momentos en el día o incluso días completos en los que estamos preocupados, triste, irritados.. en definitiva justo el estado que no necesitamos o buscamos. En esas ocasiones, lo mejor es cambiar ese estado rápidamente porque no suele ayudarnos a pensar, a conseguir lo que deseamos, a poder disfrutar de los momentos únicos, del presente. obcecados en nuestro estado de ánimo. Hasta ahí todo claro, si quieres dejar de estar de una forma significa que has de pasar a otra forma diferente, pero ¿cómo hacer estos cambios de forma consciente? Acepta que […]

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Los 7 rasgos para conseguir tus metas

24 marzo, 2012 De Eva Luque no comments

Según Anthony Robbins, existen 7 rasgos fundamentales que sirven de impulso para triunfar. En este triunfar puedes poner tu triunfo particular, cómo te gustaría que fuese tu vida o algún aspecto de ella, pero el tuyo. Estos rasgos son: 1. La PASION. Es la razón que consume, da energías y casi obsesiona a las personas que […]

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Cómo hacer 10 cosas a la vez sin terminar nada

28 febrero, 2012 De Eva Luque no comments

En mis sesiones de coaching me encuentro frecuentemente con personas que me cuentan la dificultad que tienen para concentrarse en una única tarea y los problemas y sensaciones que ésto le produce. Esto choca contra los principios que todos necesitamos para realizar actividades que nos permitan vivir nuestro día a día y evolucionar, por lo tanto enemigo de la productividad y la organización. Hay varios tipos de comportamientos: La Procrastinación, el arte de de dejar las tareas para más tarde por pereza, incomodidad o confianza, entre otras causas. Nuestra mente crea algunas de las teorías y razonamientos más increíbles, complejos y […]

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El poder de la Confianza. Decidirse hoy

12 abril, 2011 De Eva Luque no comments

Este es mi primer tema para mi blog. Hace un tiempo que me ronda la idea en la cabeza esperando quizás tener una buena idea, quizás buscar el tema perfecto… quien sabe. Siempre hay una excusa para posponer un cambio, para salir de nuestra zona de comodidad, para no trabajar con los sentimientos y experiencias programas previamente que te avisan de que te puedes estrellar. Sin embargo, el ser humano está lleno por suerte de momentos en los que se siente fuerte, en los que […]

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Mi pasión, el coaching

12 abril, 2011 De Eva Luque no comments

Bienvenido a mi blog sin pretensiones. En él encontrarás algunas reflexiones que te pueden ser de ayuda. Lo que crees que te pueda ser útil, cógelo y aquello que no sea para tí, déjalo que corra. Quizás a otra persona le sirva.

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