FELICIDAD Y TRABAJO

En busca de la felicidad (III)

1 mayo, 2012 De Eva Luque no comments

Dicen que no hay 2 sin 3 y no quería dejar de incluir en esta serie de entradas del Congreso de la Felicidad , una aportación que me pareció clave, la de Jaume Sanllorente. Jaume compartió con nosotros su experiencia de vida, su cambio de periodista acomodado en Barcelona con una vida más o menos normal, a responsable de “Sonrisas de Bombay” una ONG en la que trabajan para que las personas, sobre todo los niños, tengan una oportunidad en […]

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En busca de la felicidad (II)

24 abril, 2012 De Eva Luque no comments

Siguiendo con las ponencias del II Congreso de la Felicidad, llegamos a una de las actuaciones más brillantes bajo mi punto de vista, la de mi admirado Mario Alonso Puig, al que tuve la ocasión de cruzarme en los pasillos. Gracias María por tu invitación. El doctor Puig siempre da ese punto extra en el que […]

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En busca de la felicidad (I)

22 abril, 2012 De Eva Luque no comments

Hola de nuevo!!. Hace unos días asistí al II Congreso de la Felicidad. Me parece grandioso que cientos de personas se reúnan físicamente y otras miles a través de internet para escuchar opiniones y experiencias sobre la felicidad. Será porque en definitiva es lo que buscamos todos. Si tuviese que resumir un par de ideas que […]

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Carpe diem: la confianza de que también esto pasará

11 abril, 2012 De Eva Luque 1 comentario

Según un cuento sufí, un rey estaba continuamente pasando del sufrimiento a la felicidad y pidió a un iluminado de su reino que le ayudara con su problema, pagándole a cambio lo que quisiera. El sabio consideró que el precio de su ayuda era en realidad tan alto que mejor sería un regalo.  Este regalo fue un anillo con la inscripción “También esto pasará“. El rey preguntó para que servía y el sabio respondió:  “llévalo siempre puesto y pase lo que pase antes de decidir si algo que te ocurra es bueno o […]

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Truco: cambia el estado de ánimo que no deseas en 5 minutos

3 abril, 2012 De Eva Luque 4 comentarios

Todos solemos tener momentos en el día o incluso días completos en los que estamos preocupados, triste, irritados.. en definitiva justo el estado que no necesitamos o buscamos. En esas ocasiones, lo mejor es cambiar ese estado rápidamente porque no suele ayudarnos a pensar, a conseguir lo que deseamos, a poder disfrutar de los momentos únicos, del presente. obcecados en nuestro estado de ánimo. Hasta ahí todo claro, si quieres dejar de estar de una forma significa que has de pasar a otra forma diferente, pero ¿cómo hacer estos cambios de forma consciente? Acepta que […]

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Ya sé decir NO

26 marzo, 2012 De Eva Luque no comments

Hablando con amigos hace unos días, llegamos a la conclusión de que ésta es una de esas asignaturas pendientes que nos marcamos cada año. Un poco como perder peso, aprender inglés o hacer un curso de especialización. Nos ronda sin conseguir que sea una asignatura superada. De pronto caes en la cuenta, “otra vez he caído, […]

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Los 7 rasgos para conseguir tus metas

24 marzo, 2012 De Eva Luque no comments

Según Anthony Robbins, existen 7 rasgos fundamentales que sirven de impulso para triunfar. En este triunfar puedes poner tu triunfo particular, cómo te gustaría que fuese tu vida o algún aspecto de ella, pero el tuyo. Estos rasgos son: 1. La PASION. Es la razón que consume, da energías y casi obsesiona a las personas que […]

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El corazón tiene cerebro

15 marzo, 2012 De Eva Luque no comments

Siempre hemos atribuido al corazón la capacidad para amar y generar nuestros sentimientos más profundos. Anne Marquier, quien estará estará el próximo sábado en Cosmocaixa exponiendo sus descubrimientos sobre la relación entre el cerebro y el corazón, nos cuenta que existen cuatro conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro: la comunicación neurológica que activa o desactiva ciertas partes del cerebro según circunstancias, la producción de hormonas ANF para la homeostasis, comunicación mediante el ritmo cardiaco con el cerebro y otras partes del cuerpo, y la energética haciendo que cambie su funcionamiento en función de nuestro estado emocional. Annie Marquier “El corazón tiene cerebro” Ahora sí que […]

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Cómo hacer 10 cosas a la vez sin terminar nada

28 febrero, 2012 De Eva Luque no comments

En mis sesiones de coaching me encuentro frecuentemente con personas que me cuentan la dificultad que tienen para concentrarse en una única tarea y los problemas y sensaciones que ésto le produce. Esto choca contra los principios que todos necesitamos para realizar actividades que nos permitan vivir nuestro día a día y evolucionar, por lo tanto enemigo de la productividad y la organización. Hay varios tipos de comportamientos: La Procrastinación, el arte de de dejar las tareas para más tarde por pereza, incomodidad o confianza, entre otras causas. Nuestra mente crea algunas de las teorías y razonamientos más increíbles, complejos y […]

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Razones para creer

28 febrero, 2012 De Eva Luque 2 comentarios

Dicen que quien no arriesga no gana, ¿cuánto estás dispuesto a arriesgar para ganar?. Imaginar lo que deseas, darle forma, disfrutar en cada paso y celebrar los logros es lo que tenemos cuando estamos dispuestos a probar, a creer, a luchar. Somos capaces de emprender, de soñar una nueva forma de vivir y tú puedes hacerlo. ¿Tienes miedo a equivocarte?. Pablo Motos en el hormiguero, nos habló hace unos días de los “errores” que se convierten en grandes aciertos, de cómo algo que parecía un fracaso en un momento dado como un jarabe, […]

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