Todos sufrimos estrés. Imagina que tú y yo estamos juntos en tu casa y de pronto te digo que me huele como a quemado. Probablemente, tu cuerpo se ponga en alerta. Puede correr peligro tu vida. Tu olfato se agudizará para comprobar si efectivamente puede haber un fuego. Tu corazón comenzará a latir más fuerte, tu sangre […]
Mis queridos y admirados Paloma Fuentes y Miguel Angel Pascual, realizaron en 2017 un maravilloso viaje por el mundo preguntando a más de 2.000 personas sobre la felicidad. Es curioso que ante la pregunta sobre qué te ofrece la posibilidad de incrementar tu felicidad, la respuesta más habitual fuese “tiempo”. La inmensa mayoría reclamaban la posibilidad de disponer […]
Cuando comencé en el mundo del coaching aprendí la verdadera diferencia entre escuchar y oír. Oír es una facultad de los oídos. No requiere un gran esfuerzo. Y como las cosas que requieren poco esfuerzo, tiene menos valor. Escuchar es prestar atención. Sólo prestarla. Pero en ese préstamo puede ir la diferencia entre el día […]
Ahora que dicen que está de moda todo el tema de la felicidad en las empresas y en el trabajo, quiero hablar de dos elementos que son generadores de ese clima de felicidad que tanto empresas como trabajadores buscamos. De hecho, sin ellos es difícil que la relación podamos calificarla de feliz. ¡Qué importante es […]
El ser humano siempre ha necesitado alguien en quien fijarse. En la antigüedad eran Aquiles, Hércules, Cleopatra, Ulises, Juana de Arco, Helena… en la actualidad son los famosos e influencers. Personas con cientos de miles e incluso millones de seguidores que generan inspiración y son seguidos por miles de personas gracias a su propia y […]
Que alguien te recomiende un producto, una solución, un servicio o un profesional, es un alivio y una garantía. Buscar, es un trabajo arduo que consume tiempo y energía, nuestros dos principales recursos de vida. Y si alguien confía lo suficiente en una solución como para recomendarla, para la mayoría de las personas suele ser […]
Esta mañana al despertarte, estabas aún en la cama y ¿ cuál ha sido tu primer pensamiento? ¿estabas pensando la pereza que da levantarse, el rollo de tener que ir a trabajar, lo estúpido que es tu jefe, lo largo que se te hace el día?. Si es así, estás fortaleciendo un estado de ánimo […]
¿Vas a hacer una entrevista de trabajo?. La semana pasada estuve rodeada de personas que trabajan en selección de personal en JOBarcelona. Y es interesante ver que a pesar de ciertas pequeñas diferencias, tenían puntos de vista y mensajes muy similares sobre cómo acometer una entrevista de trabajo. En este post os dejo algunos de […]
Hace unos días paseaba con mi madre y me daba cuenta que la mujer, que ya es bastante mayor y está torpecilla de las piernas, caminaba mirando hacia el suelo todo el tiempo. Yo le decía “mamá tiene que mirar un poquito más lejos porque si miras sólo a tus pies, no te dará tiempo […]